🧠 Vrij van je masker: Laat jij (onbewust) een ander gezicht zien?

Ontdek hoe je kunt stoppen met maskeren en weer jezelf mag zijn. Gratis e-mail minicursus 'Vrij van je Masker' voor vrouwen met ADHD en burn-outklachten

Herken je dit?

  • Je denkt voortdurend na over hoe je overkomt.

  • Je houdt je continu groot

  • Je bent ‘lekker sociaal’ terwijl je eigenlijk rust nodig hebt.

  • Je laat niet snel zien dat je moe, emotioneel of overprikkeld bent.

  • Je weet diep vanbinnen: ik ben mezelf aan het kwijtraken.

Als dit herkenbaar klinkt, ben je niet de enige.

Veel vrouwen met ADHD leren al jong om zich aan te passen. Om niet te veel, niet te chaotisch, niet te gevoelig te zijn.

En dat vraagt bakken energie.
Tot je op een dag op bent.

Tijd om je masker voorzichtig af te zetten

In deze gratis mini-cursus krijg je vijf dagen lang liefdevolle inzichten en praktische opdrachten in je inbox.

Je leert:


💡 Waarom maskeren zo uitgeput maakt (en hoe je het herkent bij jezelf)
💡 Hoe je jezelf stap voor stap weer mag laten zien
💡 Waarom het niets met ‘zwakte’ te maken heeft, maar alles met zelfbescherming
💡 Kleine, haalbare oefeningen die je direct helpen te ontspannen en jezelf te zijn
💡 En... hoe je het proces van ‘ ontmaskeren’ kan versnellen

Deze mini-cursus is voor jou als je:

✅ bent uitgevallen van werk of je verantwoordelijkheden vanwege overspannenheid of burn-out
✅ ADHD hebt (of jezelf in die kenmerken herkent)
✅ voelt dat je een rol speelt in het dagelijks leven, en daar moe van bent
✅ verlangt naar rust, echtheid en energie
✅ Nieuwsgierig bent naar hoe echte verandering er voor jou uit ziet

Wat anderen zeggen:

"Het was alsof je precies wist waar ik tegenaan liep. Elke mail gaf me rust én meteen ook iets om mee aan de slag te gaan. Natuurlijk kost een patroon langer dan 5 dagen om helemaal weg te halen maar ik heb echt het gevoel dat ik stappen heb gemaakt"

 – C., deelnemer mini-cursus

"Ik dacht eerst: ja hoor, weer een gratis iets. Toch geprobeerd. Maar deze mails waren heel raak en ik had elke keer als ik het gelezen had het gevoel dat ik beter begreep wat ik hiermee kan doen."

 – M., herstellende van burn-out

📬 Ontvang direct mail 1 in je inbox

Vul je naam en e-mailadres in, en je ontvangt vandaag nog de eerste mail.
Gratis en direct toepasbaar!

Over mij

Ik ben Eva, coach voor vrouwen met ADHD en burn-outklachten.
Als ervaringsdeskundige in ADHD & Burn-out met een achtergrond als coach in zingeving, lichaamswerk en het veranderen van gedragspatronen help ik je weer landen in je lijf, je grenzen, en je eigen ritme. Je masker afzetten hoeft niet van de ene op de andere dag.
Maar je mag wel vandaag beginnen.