Ga in 3 maanden van stress & overweldiging naar rust en vertrouwen!
Je bent constant overweldigd en vermoeid, en hebt geen idee hoe je daaruit kunt stappen. De drukte in je hoofd, de constante stroom van gedachten en emoties, en het onvermogen om te ontspannen putten je volledig uit. Je verlangt naar rust en controle, maar voelt je machteloos om dit te bereiken.
Deze uitputting en frustratie knagen aan je zelfvertrouwen. Je hebt het gevoel dat je faalt, wat leidt tot een constante druk om beter te presteren. Ondertussen raak je steeds dichterbij een burn-out, of zit je daar al in, terwijl je wanhopig op zoek bent naar een uitweg uit deze wervelwind.
Je bent niet alleen. Er zijn veel mensen met ADHD die tegen dezelfde problemen aanlopen. Weet dat er hulp is en dat je niet langer alleen hoeft te lijden.
In de ADHD Reload Academie gaan we de oorzaken van jouw overweldiging en uitputting achterhalen, gezonde coping-mechanismen ontwikkelen en de vicieuze cirkel doorbreken.
Stel je een leven voor zonder overweldiging en uitputting
Een leven waar rust heerst in je hoofd, je emoties in balans zijn en je energie optimaal kan stromen. In de ADHD Reload Academie leer je je eigen grenzen kennen en hiernaar handelen. Je ontwikkelt vaardigheden om te ontspannen, je emoties te reguleren en piekeren te verminderen.
Dit resulteert in een significante verbetering van je slaap, concentratie en energieniveau. Je krijgt de tools die je nodig hebt om met je ADHD en de gevolgen van burn-out om te gaan. Als je al in een burn-out zit geeft dit programma je de kans om grote stappen in je herstel te zetten.
Dit traject leidt je naar een gezonder, energierijker en meer gebalanceerd leven. Je leert jezelf te accepteren en dit werk stelt je in staat om je ware potentieel te ontplooien.
De ADHD Reload Academie: jouw route naar een gezonder, energierijker en meer gebalanceerd leven met ADHD
Transformeer van overweldigd naar gebalanceerd:
De ADHD Reload Academie is een uniek programma, specifiek ingericht op het ADHD brein, dat je op drie niveaus begeleidt: lichaam, geest en gedrag.
Zenuwstelselwerk & Lichaamsbewustzijn: Leer je lichaam te voelen en signalen te herkennen. Ontdek hoe je lichamelijke balans creëert en hoe je, door met je lichaam samen te werken, gezonder met je emoties en stress omgaat.
Mentale reset: Ontmasker je energieslurpende en spanning opwekkende denkpatronen en leer ze ombuigen naar positieve en helpende gedachten.
Gedragsverandering: Experimenteer met nieuwe manieren om met stress om te gaan. Bouw duurzame gedragsverandering op voor langdurig herstel.
De voordelen van de ADHD Reload Academie:
Verminderde overweldiging en uitputting: Je leert je ontspannen, je grenzen herkennen en je behoeften respecteren.
Verbeterde emotieregulatie: Je raakt minder snel overspoeld door emoties en leert ze effectiever te managen.
Minder piekeren en overprikkeling: Je creëert rust in je hoofd en vermindert negatieve gedachtenstromen.
Slaapverbetering: Je ervaart diepere en meer rustgevende slaap.
Verhoogde concentratie: Je kunt je aandacht beter vasthouden en taken efficiënter uitvoeren.
Meer energie: Je ervaart een significante boost in je energieniveau.
Herstel: Je zet noodzakelijke stappen naar het herstel van eventuele overspannenheid en burn-out en het voorkomen daarvan.
Je ADHD symptomen verminderen: Overmatige stress en uitputting verergert ADHD symptomen, door dat aan te paken krijg je ook minder last van je ADHD-klachten.
Naast deze voordelen:
Krijg je diepgaande kennis van je eigen lichaam en patronen.
Ontvang je krachtige tools om met ADHD en burnout en stress om te gaan.
Leer je jezelf te accepteren en te 'unmasken'.
Dit alles leidt tot:
Een gezonder, energierijker en meer gebalanceerd leven met ADHD.
Het bereiken van je doelen en dromen.
De belangrijkste stap die je kunt zetten:
Is erkennen dat je het niet alleen hoeft te doen en actie ondernemen. De ADHD Reload Academie biedt je de ondersteuning en begeleiding die je nodig hebt om je leven te transformeren.
Is de ADHD Reload Academie iets voor jou?
Ervaar je overweldiging en vermoeidheid door ADHD & stress?
Ben je constant 'aan' of voel je je regelmatig verdoofd?
Heb je last van piekeren en overprikkeling?
Ervaar je continu terugkerende stress en uitputting?
Ben je overspannen, burn-out of voel je dat je dat kan raken als je geen actie onderneemt
Verlang je naar meer ontspanning in je leven, maar weet je niet hoe je dat moet bereiken?
Heb je het gevoel dat je faalt, op één of meerdere gebieden, wat leidt tot een constante druk om beter te presteren?
Mis je grip op je emoties en stress?
Wil je een beter zelfbeeld en een betere relatie met jezelf opbouwen?
Zou je baat hebben bij het leren kennen van je eigen grenzen en behoeften?
Dan kan de ADHD Reload Academie je helpen!
Wat de ADHD Reload Academie zo bijzonder maakt
Speciaal ontworpen voor het ADHD Brein
Het programma is volledig gemaakt met het ADHD brein in het achterhoofd. Opdrachten zitten ín de video's geïntegreerd wat zorgt voor minder balast op je planningsvaardigheden. Ook word je begeleid in het organiseren van je leerproces zodat je het maximale uit de ervaring kan halen. Onder andere door een 'planopdracht' aan het begin van de cursus en herinneringen via de whatsappgroep. Dit maakt het volgen van het programma makkelijk, ook als organisatie en concentratie niet je sterkste punt is.
Community
Het programma bevat een vrijwillige tweewekelijkse groepsmeeting waarin we samen oefeningen doen en ervaringen uitwisselen. Hierdoor krijg je de kans om samen te reflecteren en van elkaars inzichten te leren. Ook is er de kans om ervaringen te delen en vragen te stellen in de gezamenlijke whatsappgroep. Het is fijn om herkenning te vinden in elkaars verhalen, je bent niet alleen.
Unieke focus op lichaams en zenuwstelselwerk
De combinatie van lichaamswerk, ADHD en stress/ burn-out zie je nergens anders in Nederland. Door te leren werken met jouw lichaam bereik je een level van heling die je met alleen 'hoofd' coaching niet voor elkaar krijgt!
Diepe integratie
In het programma zit speciale aandacht voor integratie van jouw geleerde skills in het dagelijkse leven. We gaan veel experimenteren en toepassen, zodat je vanaf nu niet alleen de kennis hebt maar deze ook toepast in je dagelijks leven!
Hoe het programma er concreet uit ziet
Videotrainingen: Elke week kan je aan de slag met nieuwe videotrainingen waarin belangrijke onderwerpen en technieken worden uitgelegd. Je kunt de videotrainingen op elk moment bekijken, zodat je in je eigen tempo kunt leren.
Werkboek: Een uitgebreid werkboek met opdrachten die je gaan helpen om zoveel mogelijk uit het programma te halen. Voor veruit de meeste opdrachten is tijd vrijgemaakt binnen de videotrainingen. Dit maakt dat je ze makkelijk kan doen en niet nog los in hoeft te plannen!
Tweewekelijkse groepssessies: Elke twee weken organiseren we een groepssessie via Skype. Tijdens deze sessies bespreken we de voortgang met de lessen in je dagelijkse leven, beantwoorden we vragen en oefenen we met de geleerde technieken. Mocht je een sessie missen, dan kun je deze later terugkijken.
WhatsApp-groep met begeleiding: Je wordt toegevoegd aan een WhatsApp-groep waarin je doorlopend begeleiding en ondersteuning ontvangt. Deze groep biedt een plek om vragen te stellen, ervaringen te delen en gemotiveerd te blijven. Ik help je actief bezig te blijven met de stof, help je herinneren aan wat er die week op de planning staat en ben als coach dagelijks beschikbaar om je te helpen.
Nog even op de inhoud!
Het programma bestaat uit 3 modules: Lichaam, Geest en Gedrag. Elke module bestaat uit meerdere thema's en bevat videotrainingen en opdrachten die je kunt volgen. De content van het programma komt per week binnen. Zodat je niet in één keer overweldigd wordt door alle inhoud.
Module 1: Lichaam
In deze module ga je mét je lichaam leren werken
Zenuwstelselregulatie
4 videotrainingen en 1 groepsmeeting waarin jij gaat leren:
1. Hoe je lichaam en geest met elkaar verbonden zijn 2. Herkennen in welke 'stress-stand' jij zit 3. Hoe jouw zenuwstelsel ontregeld is geraakt 4. Hoe jouw ADHD invloed heeft op jouw zenuwstelsel 5. Hoe je jouw zenuwstelsel kan herstellen middels verschillende oefeningen en intuïtief bewegen 6. Een plan opstellen om jouw zenuwstelsel te reguleren in tijden van stress
Lichaamsbewustzijn
7 videotrainingen én 2 groepsmeetings waarin jij gaat leren:
1. Hoe ADHD invloed heeft op jouw lichaamsbewustzijn en dus hoe goed je je behoeften en grenzen aanvoelt 2. Om je lichaamsbewustzijn desondanks te vergroten 3. Grip op je emoties krijgen: je gaat ze herkennen, reguleren, accepteren en je afweermechanismen afleren 4. Hoe je in 90 seconden een emotie kan verwerken 5. Je behoeften herkennen en er gehoor aan geven 6. Op een gezondere manier omgaan met je hyperfocus Module 2: Geest 1 videotraining en 2 groepsmeetings waarin jij gaat leren: 1. Welke overtuigingen en denkpatronen aan de basis liggen van jouw stress 2. Of en hoe perfectionisme invloed heeft op jouw stresslevels 3. Hoe jij deze denkpatronen kan herstructureren 4. Hoe jij een positiever zelfbeeld kunt ontwikkelen 5. Hoe je op een gezonde manier met kritiek om kan gaan
Module 3: Gedrag De module gedrag zit door het hele programma heen geweven via wekelijkse experimenten en bespreking van je leerproces in je dagelijkse leven in de groepsmeetings. In deze module ga je: 1. Wekelijks een experiment opstellen waarmee je wat je hebt geleerd toepast in je dagelijkse leven 2. Tweewekelijks in de groepsmeetings bespreken waar je in het programma tegenaanloopt 3. Een 'trage vraag' opstellen die je door het programma met je mee draagt. Dit gaat je helpen om alle inhoud specifiek toe te passen op jouw leven en wat jíj nodig hebt!
Waarom de ADHD Reload Academie?
In dit programma word je door mij, Eva, begeleid. Ik heb The ADHD Reload Club opgericht omdat ik in het herstel van mijn burn-out merkte dat er weinig partijen waren die zowel verstand hadden van ADHD als van burn-out. Ik heb zelf jaren in de cyclus van overweldiging en burn-out gezeten en ben eruit gekomen! Dit is waarom je met mij aan de slag wilt:
Gediplomeerd geestelijk verzorger: Door mijn opleiding tot geestelijk verzorger met speciale focus op burn-out, ben ik in staat om je vanuit een holistische visie te begeleiden.
Ervaren trainer: Met mijn uitgebreide achtergrond als trainer, heb ik veel ervaring in het begeleiden van gedragsmatige veranderingen, het tot een succes maken van leer- en persoonlijke ontwikkelingsprocessen en het creëren van krachtige trainingen.
Gespecialiseerde kennis: Door verschillende cursussen en opleidingen heb ik me verdiept in stress, het zenuwstelsel, lichaamsgerichte processen, EFT, polyvagale theorie en breathwork.
Jarenlange ervaring met stress, angst, burn-out en ADHD: Zowel in mijn eigen leven als in mijn werk als begeleider heb ik diepgaande kennis opgedaan over de impact en uitdagingen van stress, angst en burn-out. Ik weet hoe het is om hiermee te leven, en die ervaringsdeskundigheid is essentieel bij diepgaand begrip en begeleiden bij de unieke ervaring van ADHD, Stress & Burn-out.
Deze extensieve achtergrond maakt dus niet alleen dat ik mijn weg heb gevonden uit de overmatige stress en overweldiging van mijn ADHD, maar dat ik ook uitermate geschikt ben om hier anderen in te begeleiden. Zowel persoonlijk als in groepsvorm. In mijn werk wordt ik vaak geprezen om mijn directe maar liefdevolle aanpak, mijn vermogen om een veilige leeromgeving te creëren en de mensen die ik begeleid tot diepe inzichten te laten komen. Ik kijk ernaar uit om ook jou als mens te zien groeien!
Ben jij klaar voor een nieuwe start? Omdat jij op de wachtlijst staat kan je gebruik maken van enorme kortingen! Alleen deze ronde zullen zulke enorme kortingen plaatsvinden!
Schrijf je nu in voor de ADHD Reload Academie en profiteer van:
1. Early bird korting (15%): Je bespaart alvast €148,50 op de originele prijs van €990, waardoor je nog maar €841,50 betaalt.
2. Introductiekorting (15%): Omdat dit de eerste keer is dat we het programma aanbieden, krijg je nog eens €148,50 korting. Daarmee betaal je nu €693,-.
3. Challenge (30%): Doordat jij hebt meegedaan aan de challenge, heb je een extra korting van 30%. Dat scheelt je nog eens €297, waardoor je de ADHD Reload Academie kunt volgen voor slechts €396,-!
Nu slechts €396,-!
Totaal bespaar je dus maar liefst €594,- en krijg je wel 60% korting!
Deze korting is geldig t/m 12 juli, dus wees er snel bij!!
Waarom de ADHD Reload Academie voor €396,- een ongekende koop is: 🤩
Traditionele 'praattherapie' wordt in Nederland natuurlijk gewoon vergoed (maar de wachtlijsten zijn LANG). Wil je dieper duiken dan dat door ook lichaamswerk erin betrekken dat ben je al snel een flinke duit kwijt. De gemiddelde kosten voor bijvoorbeeld een haptonoom (of andere lichaamsgerichte therapeut) bedragen tussen de €85,- en €150,- per sessie.
Voor een traject van 10 sessies ben je dusal gauw €850,- tot €1500,- kwijt!🫰🏻
Deze is dan ook nog eens niet gespecialiseerd op jouw specifieke behoeften door je ADHD. En het is niet voldoende , want het is beperkt wat betreft de focus op toepassing in de dagelijke praktijk. Voor het gedeelte Geest, Gedrag en ADHD specialisatie, moet je dan dus weer apart naar een psycholoog.
De ADHD Reload Academie biedt je met €396 een compleet programma, met focus op lichaam, geest én gedrag inclusief ADHD specialisatie, van 3 maanden voor een fractie van de prijs!🔥 Ik ben zo overtuigd van de effectiviteit van de ADHD Reload Academie, dat ik je een 100% tevredenheidsgarantie 💸aanbiedt! Ben je na het volgen van het programma niet tevreden? Dan krijg je je geld terug.
Belangrijk!
1. Niet goed? Geld terug!
Als jij het hele programma hebt doorlopen en je ziet geen resultaat krijg jij 100% je geld terug! Dit omdat ik 100% geloof in het effect dat dit programma op je gaat hebben en omdat ik wil dat jij vol vertrouwen en rust aan het programma kan beginnen!
2. Niet 3 maar wel 6 maanden toegang!
Iedereen heeft een eigen tempo en het kan heel fijn zijn om na 3 maanden van dit programma nog eens terug te kunnen kijken en je skills te verdiepen. Daarom houd je na afloop van het programma nog 3 maanden extra toegang tot het platform waar de ADHD Reload Academie videotraingen te vinden zijn!
Waarom geen levenslange toegang? Omdat het programma specifiek is ingericht op het ADHD brein, en onze breinen hebben deadlines nodig! Geef ik levenslang toegang dan is de kans veel groter dat je moeite gaat hebben om het programma af te ronden. Je hebt immers je hele leven nog de tijd! Het limiet van 6 maanden geeft je genoeg tijd om het programma op een prettig tempo te kunnen volgen en integreren, én genoeg stok achter de deur om eruit te halen wat erin zit!
Neem contact op
Eva Venema
The ADHD Reload Club
eva@theadhdreloadclub.com
KVK: 93786824
Alle rechten voorbehouden.